Una alternativa natural a los analgésicos: la cúrcuma

A pesar de que la cúrcuma es una especia común en muchas despensas caseras, muchas personas no están familiarizadas con sus efectos sobre la salud. El alivio de dolor del artrosi es uno de tantos aspectos de nuestra salud que nos ayuda a mejorar. Farmacia Colldeforn explica qué es la cúrcuma y como nos puede ayudar sustituyendo los analgèsics.

La cúrcuma o turmeric es un tubérculo de la familia de las Zingiberàcies, igual que el jengibre, y se cultiva en muchos países asiáticos, así como en otras áreas tropicales. Es un ingrediente importante en el polvo de curry, común en muchos platos indios y asiáticos, y se usa como colorante para alimentos. También se utiliza como suplemento nutricional e incluso para teñir ropa. Las porciones subterráneas de la planta se pueden secar y convertir en cápsulas, comprimidos, polvo o también se pueden hacer infusiones.

El principal componente activo de la cúrcuma, la curcumina, es el que le da a la especia su color amarillo. La curcumina tiene propiedades antiinflamatòries, el que la convierte en un tratamiento potencial para una serie de afecciones de salud: favorece la digestión de grasas, es hepatoprotector, mejora la memoria, es antioxidante , tiene efecto antiinflamatòri, reduce el dolor y mejora el movimiento en personas con osteartritis.

El artrosi es una afección que causa articulaciones rígidas e inflamadas que pueden ser dolorosas. En general, es causado por el desgaste de las articulaciones, el que hace que el cartílago que protege los extremos de los huesos se vaya desgastando con el tiempo y acabe provocando inflamación y dolor. Por eso, el tratamiento del artrosi no puede consistir sólo al calmar el dolor sino que también hay que frenar el desgaste.

El artrosi no sólo afecta la calidad de la vida de una persona, sino que también afecta su bienestar emocional.

Muchas personas que sufren dolor, toman medicamentos para obtener un alivio rápido y permitir volver a sus actividades habituales, pero depender de analgèsics o de cualquier medicamento para aliviar el dolor puede ser perjudicial para la salud a largo plazo, especialmente porque sus cuerpos desarrollan una resistencia natural a los analgèsics por el uso continuado, el que los hace menos efectivos.

La curcumina reduce la inflamación por un mecanismo totalmente diferente. Actúa bloqueando enzimas y otras proteínas responsables de la respuesta inflamatòria en el cuerpo. Así muchas personas han optado por tratamientos naturales para evitar efectos secundarios de los medicamentos y utilizan la cúrcuma para combatir el dolor crónico de una manera natural.

Cómo ayuda la cúrcuma a la desinflamació?

Hay muchos estudios realizados y la cúrcuma encabeza la lista de alternativas naturales para reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones y tendones. Listamos algunas de sus soluciones:

• Puede también disminuir algunos de los síntomas de la artritis reumatoide, como inflamación de las articulaciones y rigidez matutina.
• También actúa como antioxidante por su capacidad para eliminar los radicales libres potencialmente nocivos en el cuerpo o sea combatir el estrés oxidativo que conduce a la degeneración de las articulaciones.
• Uno de los problemas de la cúrcuma es la biodisponibilitat o sea la absorción por el cuerpo que es resuelto formulando pastillas de cúrcuma con excipientes para mejorar su asimilación.
• No todas las cúrcumes son iguales, y si buscamos un efecto terapéutico tenemos que elegir un suplemento que nos asegure su biodisponibilitat. La dosis y concentración siempre vendrá recomendada por el médico o la farmacia.

La solución a la despensa de casa. A veces, recuperando remedios de toda la vida podemos conseguir un suplemento que nos ayude a mejorar nuestra salud de la forma más natural.

Farmacia Colldeforn puerta más de 50 años cuidando de la salud de los mataronins y mataronines. Ubicado al número 13 de Ronda O'Donell, es uno de los puntos de encuentro cuando los ciudadanos tienen necesidades médicas, puesto que se encuentra abierta 24 horas en el día 365 días al año. Puedes conocer todo el que ofrecen en su portal web.