Descubre los beneficios del Ayurveda en Mataró

Vida y conocimiento. Estos son los dos conceptos presentes en la palabra Ayurveda, una medicina milenaria procedente de la India y que basa su conocimiento al observar la natura y las personas. "Tiene más de 5.000 años de historia pero se puede aplicar perfectamente a la actualidad, y en nuestro contexto", explica la terapeuta Nerea Mata, promotora de Naraya Ayurveda, un nuevo espacio de nutrición, masajes, yoga, talleres y eventos en Mataró .

Se trata de un centro de promoción del Ayurveda, que la Nerea define cómo "una medicina holística, una herramienta de autoconocimiento enfocada a la salud". La nutrición es el elemento más importante, así como el establecimiento de pautas y rutinas o los masajes adaptándose a la constitución personal porque cada cuerpo es diferente. "El objetivo es lograr un equilibrio físico, mental, emocional y espiritual", afirma la terapeuta maresmenca. Este equilibrio, según Nerea, se ve a menudo roto porque "vivimos en un mundo que nos desestabiliza de muchas maneras, debido a nuestras rutinas, del estrés y de la carencia de descanso". A través del Ayurveda se puede detectar y combatir las fuentes de problemas de salud, ya sean físicas o emocionales.

Naraya Ayurveda ofrece un catálogo muy amplio de servicios a nivel nutricional y terapéutico, entre los cuales el yoga, una de las ramas de esta medicina. Todo ello se complementa con actividades de crecimiento personal y bienestar, en el mismo centro mataroní o bien en el proyecto Ayur-Arogyam, que la propia Nerea lleva a cabo con un equipo de terapeutas, con retiros ayurvédicos de tres días.

La terapeuta maresmenca acudió a TecnoCampus para buscar apoyo en el impulso del centro, en un primer momento con la idea que lo ayudaran a capitalizar el paro. "Ha sido una experiencia muy positiva y la recomiendo a todo el mundo", explica la Nerea, que destaca las facilidades que lo han ofrecido desde el centro empresarial y universitario mataroní para sacar adelante su establecimiento.

Naraya Ayurveda

• Plaza Catalunya 30B, Mataró
• 629774979
• www.naraya-ayurveda.com