Són dues amigues, la Sara i l’Ena. L’una ha estat deu anys atleta d’alt rendiment. L’altra va començar a córrer fa un lustre, d’oci. Ara són les dues responsables de Ritme Òptim, el nom propi de la primera comunitat runner del Maresme. Se’ls hi noten les ganes, que les dues en saben de màrqueting i sobretot que el que han alçat convenç. Ritme Òptim porta una mica més de tres mesos en funcionament i ha arribat a fer entrenaments de 40 persones. Sempre per Mataró: “fent ciutat”, especifiquen.
Ritme Òptim va néixer l’estiu passat amb la voluntat d’anar més enllà de simples quedades per córrer. “Vèiem que a Mataró hi havia molta gent que feia running sola”, expliquen les impulsores, que van veure l’oportunitat de crear un espai compartit per fomentar l’esport i els vincles socials. Així, van arrencar el projecte a l’octubre, reunint ja el primer dia 22 corredors i arribant a pics de fins a 40 persones.
La iniciativa té un objectiu clar: descobrir espais nous per córrer i oferir entrenaments específics que van més enllà de “córrer i prou”. Les impulsores remarquen que “fem tècnica de carrera, sèries, pujades i canvis de ritme”, amb l’objectiu de “córrer bé més que ràpid”. A Ritme Òptim, la qualitat i la diversió s’equilibren, buscant que cada entrenament sigui un repte “patidor” però agraït quan es fa en grup.
Entrenaments en grup
Encara que no són entrenadores professionals, les dues compten amb una llarga experiència en el món de l’atletisme. “Jo fa dos anys estava en alt rendiment i porto més de 10 anys corrent”, explica una d’elles. Per garantir la qualitat, els entrenaments estan supervisats per professionals i adaptats a tots els nivells. De fet, separen els participants en dos grups: “tenim des de maratonians fins a gent que acaba de començar”.
No es tracta de sortir a córrer: s’entrena tècnica, es fan sèries… sempre en grup
La comunitat no només fomenta la pràctica esportiva, sinó també la constància. Per això, han establert una quota mensual que permet mantenir el compromís dels membres i, a més, ofereix avantatges com descomptes en serveis de fisioteràpia o botigues locals. “Volem que Ritme Òptim sigui més que un grup d’amics, que aporti a la ciutat i que la gent se senti cuidada”, expliquen. La iniciativa també té cura dels detalls, amb samarretes personalitzades i petits esdeveniments com esmorzars saludables, per exemple.
Ritme Òptim s’ha consolidat ràpidament gràcies a la comunicació a través d’Instagram, on anuncien els entrenaments i interactuen amb la comunitat. La resposta ha estat molt positiva: “Ens ha parat gent pel carrer preguntant què és i com s’hi poden apuntar”. Amb edats que van dels 25 als 40 anys, i participants de tota mena, des de mares fins a corredors experimentats, la comunitat continua creixent amb l’objectiu de fer ciutat i gaudir del running en companyia.
Les notícies més importants de Mataró i Maresme, al teu WhatsApp
- Rep les notícies destacades al teu mòbil i no et perdis cap novetat!
- Entra en aquest enllaç, fes clic a seguir i activa la campaneta