Càncer de còlon: la millor manera és detectar-ho a temps

A partir dels cinquanta anys, existeix un major risc a patir càncer de còlon. La colonoscòpia és sens dubte la prova mèdica més segura i fiable per a examinar el recte i l'intestí i detectar qualsevol pòlip existent, que de no extirpar-se a temps podria arribar a convertir-se en un tumor maligne. Per això, i per la manca de símptomes en aquesta mena de càncer, fan tan necessària la prevenció, aconsellanta-se per aquest motiu, la realització d'aquest tipus de prova de forma periòdica.

Hi ha, no obstant això, altres rutines o hàbits que també podem incloure en el nostre dia a dia i que poden ajudar-nos a prevenir la malaltia:

• Portar una dieta saludable. Com se sol dir, "som el que mengem" i la frase és molt encertada. Hem d'evitar els aliments molt grassos i els embotits, augmentar la ingesta de peix blanc, verdures i fruites, així com aportar fibra al nostre organisme, perquè aquesta ajuda a regular el trànsit intestinal i a controlar els nivells de colesterol.
• Evitar el consum de tabac i l'alcohol.
• Hidratar-nos amb molta aigua.
• Practicar exercici de manera habitual.

Els símptomes més freqüents d'aquesta mena de càncer són la sang en la femta, dolor abdominal i restrenyiment entre altres. Pel que, davant qualsevol alerta, i sobretot, en els casos en què existeixen antecedents familiars (recordem que un factor de risc amb el càncer, és hereditari), el millor és acudir al metge per a un exhastiu control i posterior seguiment.