Posa't en forma abans de Nadal a Mataró

L'Ajuntament de Mataró ha activat la programació especial de Nadal del programa “Posa’t en marxa!”, una iniciativa per fomentar hàbits saludables a través de la pràctica esportiva a l'abast de tothom. Del 5 al 21 de desembre, s’ofereixen una quinzena d’activitats gratuïtes, tant a l’aire lliure com en equipaments esportius, dirigides per monitors especialitzats.

El punt de partida serà el 5 de desembre, amb un matí saludable al Centre Eurofitness El Sorrall. Els participants rebran una motxilla esportiva, aigua, crema solar i una barreta energètica abans d’iniciar una caminada de 5 km. L’activitat acabarà amb una sessió de ioga, estiraments i un refrigeri saludable.

Del 9 al 20 de desembre, els Parcs Urbans de Salut es convertiran en escenari de sessions dinamitzades gratuïtes a diferents punts de la ciutat. Aquestes activitats són especialment recomanades per a persones de més de 40-50 anys, tot i que estan obertes a tothom. Aquests són els horaris:

• Dilluns 9 i 16 de desembre

  • 9 h: Parc de Rocafonda
  • 11 h: Parc de Salut del Passeig del Callao

• Dimarts 10 i 17 de desembre

  • 9 h: Parc de Salut del Parc Central
  • 11 h: Parc de Salut de Can Marchal

• Dijous 12 i 19 de desembre

  • 9 h: Parc de Salut de la Pl. Occitània i del Camí de la Serra
  • 11 h: Parcs de Salut del Parc de Cerdanyola i del carrer Càceres

• Divendres 13 i 20 de desembre

  • 9 h: Parc de Salut del Passatge de la Menta
  • 11 h: Parc de Salut de TecnoCampus/Parc de Mar

El 20 i 21 de desembre, la programació es tanca amb dues activitats destacades. El 20 de desembre, la Piscina Municipal acollirà “Posa’t en marxa a l’aigua”, una activitat de ball aquàtic suau, pensada especialment per a la gent gran o persones amb patologies. Hi haurà dos torns, a les 11.30 h i a les 19.30 h, i cal inscripció prèvia. El 21 de desembre, a partir de les 10 h, la platja del Varador serà l’escenari d’una exhibició de cal·listènia. A més, es presentarà una nova cartelleria interactiva amb codis QR per aprendre a utilitzar els aparells d’aquesta disciplina.

Aquestes activitats estan impulsades pel Servei d’Esports i Salut Pública de l’Ajuntament amb el suport del Consell Català de l’Esport i els fons Next Generation, amb l'objectiu que tothom pugui gaudir de l'esport i de fer salut.